こんにちは。桜花運輸のブログをご覧いただきありがとうございます。

２０２３年、新年度が始まりました。コロナウイルス感染状況も落ち着き、暖かくなり過ごしやすくなってきました。本格的な春の訪れですね。

さて、当社では健康診断を半年に一回実施しており、今年一回目を４月８日と４月１５日の２日間に分けて行いました。

今年一回目の健康診断では、私の苦手な項目が…そうです。バリウム検診です。しっかり調べてもらうために我慢してバリウム飲みました(泣)

そして体重計乗ったら…少し太ってる…(泣)　私事ですが、ウォーキングにスポーツジムと頑張って続けていますが、ここ最近さぼり気味になっており、続ける事は本当に大変な事と実感しています。皆さんは何か運動されているでしょうか？

続いて視力、聴力、血圧測定、血液検査、心電図、医師の診断等を終え、バリウムを体内から出すため下剤を飲んで、お腹が痛くなる前に家へ帰りました。

近年、食生活の変化や運動不足によって、糖尿病や高脂血症、高血圧といった生活習慣病が問題になっています。これらの病気はなかなか自分では気づきにくいですよね。自分の現在の健康状態を把握する事が本当に大切です。

歳を重ねるたびに、毎回健康診断の結果が気になりますが、日々健康づくりを取り組む事で、良い結果に結びつくのかもしれませんね。皆さんも健康診断はしっかり受診して、健康第一を心がけましょう。

皆様、今日も一日ご安全に！